Etusivu
Edellinen
Seuraava
PSYKOFYYSINEN FYSIOTERAPIA
Psykofyysinen fysioterapia on ihmisen kokonaisvaltaisesti huomioiva fysioterapian erikoisala.
Tavoitteena on ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn tukeminen ja edistäminen. Psykofyysinen fysioterapia perustuu kokemukselliseen oppimiseen, jolloin asiakas oppii omien oivallustensa kautta löytämään keinoja auttaa itse itseään. Psykofyysinen fysioterapia mahdollistaa oman kehollisuuden kokemisen ja tunnistamisen sekä itsensä hyväksymisen. Merkityksellistä hoidon vaikuttavuuden kannalta on fysioterapeutin ja asiakkaan välille syntyvällä vuorovaikutussuhteella.
Fysioterapiaan saat tulla juuri sellaisena kuin olet.
Yhdessä pyrimme löytämään juuri Sinulle sopivan tavan voida paremmin.
Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The user has not authorized application 1332798716823516. Type: OAuthException
Jokaisella meillä on kipukohtia, uskomuksia, traumoja ja elämäntapahtumia, joita tietyt tilanteet aktivoivat.![]()
Silloin käy usein niin, että sokaistumme ja näemme elämän ja tilanteet meissä aktivoituvan kautta.![]()
![]()
Tällöin on hyvä ottaa tilanteeseen ja itseen hieman etäisyyttä, saada ajatukset muualle ja löytää keinoja rauhoittaa ja selkiinnyttää omaa kokemusta.![]()
![]()
Itse saan etäisyyttä asioihin olemalla yksikseni mm. meren äärellä ja moottoripyörällä ajellen. Kummasti alkaa näkemään elämän ja tilanteet toisenlaisista näkökulmista ja oma mieli tulee selkeämmäksi.![]()
![]()
#kehomieli #mieli #rauhoittuminen #itsetuntemus #tietoisuus #läsnäolo #fysioterapia #psykofyysinenfysioterapia
Se tunne, kun sekä itkettää että hymyilyttää onnesta.![]()
![]()
Tänään jälleen yksi asiakas lopetti pitkän hoitosuhteen, koska hän koki, että on saanut tarpeeksi työkaluja ja omat jalat kantavat ❤️![]()
![]()
Mulla on töissä ”vieraskirja”, jonne jokainen käynnit lopettava asiakas saa halutessaan kirjoittaa jotain. Tänään jälleen asiakas kirjoitti sellaista, mikä sai kyyneleet silmiin siitä kiitollisuudesta ja onnellisuudesta mitä asiakas on oivaltanut ja oppinut yhteisellä matkallamme ❤️![]()
![]()
Nämä asiakkaiden jättämät terveiset vahvistavat tunnetta siitä, että teen tärkeää ja oikeaa työtä. Sydän on niin täynnä kiitollisuutta siitä, että saan olla mukana sillä matkalla, jota asiakkaat tekevät ❤️![]()
![]()
Hyvää, rentouttavaa ja omannäköistä juhannusta kaikille ☀️ Muistakaa huolehtia itsestänne tänään, huomenna ja tulevaisuudessa 😍![]()
![]()
#kehomieli #kokonainenihminen #kokonaisvaltainenhoito #kiitollisuus #fysioterapia #psykofyysinenfysioterapia
Moni pohtii usein mitä psykofyysinen fysioterapia on.![]()
![]()
Vastaanotolleni tulee asiakkaita monenlaisten syiden vuoksi. Tärkeintä on asiakkaan kanssa yhteistyössä tapahtuva työskentely, joka pohjautuu asiakkaan ongelmaan ja tarpeisiin.![]()
![]()
Usein asiakkaat oivaltavat itse asioita, kun yhdessä pysähdymme itsen ja kehon äärelle.![]()
![]()
Iso osa huonovointisuuttamme juontaa siitä, että olemme unohtaneet itsemme emmekä muista kuunnella itseämme ja omaa kehoamme. Mieli usein haluaa muuta, mitä kehomme ja todellinen itsemme kaipaa. ![]()
Viime viikolla eräs asiakas oivalsi käynnin jälkeen miten on unohtanut ottaa aikaa itselleen ja itsensä kuuntelemiseen. ![]()
Keho ja mieli yrittää monin tavoin viestiä meille tästä tarpeesta. Jos se on yksin vaikeaa sitä voi harjoitella ja vahvistaa yhdessä toisen kanssa, kunnes se vahvistuu niin vahvaksi, että se alkaa elämään vahvemmin omassa arjessa.![]()
![]()
Joskus keho kaipaa liikettä, joskus lepoa. Tärkeintä on oppia kuuntelemaan itseä, mitä juuri itse ja oma keho kaipaavat. ![]()
![]()
Kiireessä kehon viisaita viestejä ja omia tarpeita voi olla vaikeaa kuunnella. Onkin hyvä aika ajoin pysähtyä ja kuunnella mitä itse ja keho kaipaavat. ![]()
![]()
Eilen oma mieli halusi lenkille, mutta keho kaipasi lepoa. Kuuntelin kehoa, lepäsin ja nukuin hyvät yöunet. Tänään keholle teki hyvää salitreeni pitkästä aikaa. Onneksi kuuntelin kehoani enkä mieltäni ❤️ ![]()
![]()
Koska sä olet viimeksi pysähtynyt kuuntelemaan omaa kehoa ja ootko muistanut ottaa aikaa itsellesi, omalle hyvinvoinnillesi? ![]()
![]()
Oikein ihanaa, aurinkoisen lämmintä viikon alkua kaikille ☀️ ![]()
![]()
#keho #kehonkuuntelu #kehonviisaus #kehomieli #pysähtyminen #läsnäolo #hyvinvointi #fysioterapia #psykofyysinenfysioterapia
Miten sä suhtaudut väsymykseen, olemiseen, tekemättömyyteen ja lepäämiseen?![]()
Monelle niihin liittyy paljon negatiivisia uskomuksia ja moni ylittää jatkuvasti omaa jaksamistaan/omia voimavarojaan.![]()
![]()
Pienikin pysähtyminen ja levon hetki päivän aikana lataa kummasti akkuja ja auttaa jaksamaan kokonaisvaltaisesti paremmin.![]()
![]()
Oleminen ja tekemättömyys ei tee meistä huonoja, arvottomia, laiskoja tai mitään muutakaan ❤️![]()
![]()
On tärkeää löytää arkeen ja elämään sopiva tekemisen ja olemisen tasapaino. Molempia tarvitaan, jotta voimme hyvin, niin psyykkisesti kuin fyysisesti ❤️ ![]()
![]()
#hyvinvointi #jaksaminen #palautuminen #ollavaan #pysähtyminen #kehomieli #fysioterapia #psykofyysinenfysioterapia
Viimeisimmät blogi kirjoitukset
-
Miten selvitä kriisistä elämään?4.3.2020/0 Comments
-
-
TRAUMAT EIVÄT OLE VAIN YKSILÖN ONGELMA9.12.2019/
PALVELUT
Teen yksilöfysioterapiaa pääasiassa vastaanotollani, mutta erillisestä sopimuksesta myös kotikäynteinä tai muualla esim. salilla (erillinen hinta). Pidän myös luentoja, koulutuksia ja wokshoppeja. Työskentelen niin nuorten, aikuisten kuin iäkkäidenkin kanssa.
Psykofyysiseen fysioterapiaan voi hakeutua joko lääkärin tekemällä fysioterapia lähetteellä tai ilman lähetettä. Lähetteen kanssa KELA-korvaus kerrasta on 8€.
Käynnin hinta on 72€/60min.
Fysioterapia
Psykofyysinen fysioterapia
Psykofyysinen hengitysterapia
Sensomotorinen psykoterapia, taso 1 koulutus
Jooga
Sovellan käynneillä eri menetelmiä yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden, toiveiden ja tavoitteiden mukaan.
