HERMOSTON RAUHA -hoito
HERMOSTON RAUHA -hoito on sinulle, joka kaipaat kehollista tukea ja apua hermostosi rauhoittamiseen ja tasapainottamiseen.
Pitkittynyt ylivireys- eli stressitila on kokonaisvaltaisesti haitallista hyvinvoinnille ja terveydelle. Hermoston rauhoittuminen tukee niin kehon kuin mielen hyvinvointia, jaksamista sekä terveyttä.
Keho on suorin reitti hermoston rauhoittamiseksi sillä hermosto lukee kehoasi.
HERMOSTON RAUHA -hoito auttaa hermostoasi rauhoittumaan kokonaisvaltaisesti:
- Hoidossa keskitytään ns. stressilihasten (selkä, niska-hartia, rintakehä ja kasvot) rentouttamiseen ja fascioiden vapauttamiseen.
- Hoidon aikana tuetaan rauhoittavan uloshengityksen syventymistä ja hellittämistä.
- Rauhoittava kosketus sekä hoitajan ja ympäristön rauhallinen energia tukevat hermoston rauhoittumista.
- Yhdessä pysähtyminen ja rauhoittuminen on usein helpompaa kuin yksin.
Hermoston rauhoittuminen:
- Tukee syvää ja palauttavaa unta
- Rauhoittaa kehoa ja mieltä
- Rentouttaa kehoa ja vapauttaa hengitystä
- Auttaa olemaan enemmän läsnä itselle
- Laskee stressitasoja
- Tukee palautumista ja jaksamista
Saatat hyötyä hermoston rauhoittamisesta, jos kärsit:
- päänsärystä ja niska-hartia seudun kireyksistä
- unen ja nukahtamisen haasteista
- jaksamisen haasteista
- ahdistuksesta
- epämääräisistä kivuista
- jännittyneisyydestä
- jatkuvasta sairastelusta
Keho ja mieli vaikuttavat toinen toisiinsa. Kehosi tila vaikuttaa vireystilaasi. Kiire. suorittaminen, vaikeus pysähtyä, kehon kireydet ja jäykkyydet sekä epätasapainoinen hengitys aktivoivat hermostollista ylivireystilaa.
Hoidon aikana saat mahdollisuuden pysähtyä, hellittää ja olla itseäsi varten.
Saat olla täysin hiljaa, mutta hoidossa on myös tilaa kokemusten tai pintaan nousevan jakamiselle.
Käynnin hinta on 70€/ 60min.
Varaa aika tai kysy hoidosta lisää puhelimitse.
Tervetuloa oman hyvinvointisi ja itsesi äärelle 
.