HERMOSTON RAUHA -hoito
HERMOSTON RAUHA -hoito on sinulle, joka kaipaat kehollista ja kokonaisvaltaista tukea hermostosi rauhoittamiseen ja tasapainottamiseen.
Hermoston rauhoittuminen tukee niin kehon kuin mielen tasapainoa, jaksamista sekä terveyttä. Keho on suorin reitti hermoston rauhoittamiseksi sillä hermosto lukee kehoasi.
HERMOSTON RAUHA -hoito auttaa hermostoasi rauhoittumaan kokonaisvaltaisesti:
- Stressissä kiristyvien ja stressitilaa ylläpitävien lihasten ja fascioiden vapauttava käsittely.
- Rauhoittavan uloshengityksen syventymisen ja hellittämisen tukeminen.
- Yhdessä hetkeen pysähtyminen ja laskautuminen.
- Rauhoittava kosketus sekä hoitajan ja ympäristön rauhallinen energia.
Hermoston rauhoittuminen:
- Tukee syvää ja palauttavaa unta
- Rauhoittaa kehoa ja mieltä
- Rentouttaa kehoa ja vapauttaa hengitystä
- Auttaa olemaan enemmän läsnä itselle
- Vähentää stressiä ja laskee stressihormoneja.
- Tukee palautumista ja jaksamista
Saatat hyötyä hermoston rauhoittamisesta, jos kärsit:
- päänsärystä ja niska-hartia seudun kireyksistä
- unen ja nukahtamisen haasteista
- jaksamisen haasteista
- ahdistuksesta
- epämääräisistä kivuista
- jännittyneisyydestä
- jatkuvasta sairastelusta
Keho ja mieli vaikuttavat toinen toisiinsa. Kehosi tila vaikuttaa vireystilaasi. Kiire. suorittaminen, vaikeus pysähtyä ja rauhoittua, kehon kireydet ja jäykkyydet sekä epätasapainoinen hengitys aktivoivat ja ylläpitävät hermostollista ylivireystilaa.
Hoidon aikana saat mahdollisuuden pysähtyä, hellittää ja olla itseäsi varten. Usein yhdessä rauhoittuminen on helpompaa, jos ja kun se yksin tuntuu vaikealta.
Saat olla joko täysin hiljaa ja ottaa vastaan tai jakaa kokemuksiasi ja pintaan nousevaa. – Hoidon aktiivisuuden taso määrittyy sinun tarpeidesi mukaan.
Käynnin hinta on 70€/ 60min.
Varaa aika tai kysy hoidosta lisää puhelimitse.
Tervetuloa oman hyvinvointisi ja itsesi äärelle 
.