MENETELMÄT JA HYÖDYT
Psykofyysisen fysioterapian työvälineitä ovat mm. erilaiset kehotietoisuus- ja liikeharjoitteet, hengitysharjoitteet, rentoutusmenetelmät, pehmytkudos- ja nivelkäsittelyt sekä vuorovaikutusta vahvistavat harjoitteet. Kuntoutuksen avulla asiakas:
- oppii aistimaan ja arvostamaan omaa kehoaan ja sen reaktioita
- saa turvallisemman ja varmemman kontaktin itseensä, omaan tapaansa olla
- löytää vaihtoehtoisia tapoja liikkua ja kokea
- oppii rentoutumista, tasapainottumista ja stressinhallintaa
- kykenee itse säätelemään työasentojaan ja kuormitustaan
- pystyy omien oivalluksiensa avulla vaikuttamaan kipujen ja oireiden syihin
- kokee liikkumisen osaksi itseilmaisua ja löytää mahdollisuuksia muutokseen ja kehitykseen
- pystyy vahvistamaan itsetuntemustaan
- oppii vuorovaikutustaitoja, nonverbaalia ilmaisua ja yhdessä toimimista