Sisältää kaikki julkaistut tiedotteet ja kirjoitukset.

Miten selvitä kriisistä elämään?

Kohdattuani äkillisen kriisin, traumaksikin voisi sano, oivalsin monia asioita kehosta ja mielestä sekä ihmisen tavoista selviytyä. Oivalsin miten helvetillisen tuskallista on kohdata se tuska ja kipu mitä tapahtunut itsessä herätti…

Jatka lukemista Miten selvitä kriisistä elämään?

VUOROVAIKUTUKSEN MERKITYS  KOHTAAMISESSA JA TOIPUMISESSA 

Jokaisella meistä on varmasti erilaisia kokemuksia siitä miten on tullut vuorovaikutuksessa kohdatuksi. Usein kokemustamme määrittää juuri se ensimmäinen tapaaminen. Siihen, miten vuorovaikutuksen koemme ja miten toinen meidät kohtaa, vaikuttaa todella…

Jatka lukemista VUOROVAIKUTUKSEN MERKITYS  KOHTAAMISESSA JA TOIPUMISESSA 

TRAUMAT EIVÄT OLE VAIN YKSILÖN ONGELMA 

Kuka olen? Mistä tulen? Minne olen menossa? Näiden kysymyksien äärellä olen viime aikoina ollut. Varmaan monenkin asian summana mussa on alkanut tapahtumaan isoja muutoksia. Ehkä sitä voisi sanoa myös jonkinlaiseksi…

Jatka lukemista TRAUMAT EIVÄT OLE VAIN YKSILÖN ONGELMA 

MASENNUS – SYY VAI SEURAUS? 

Torstaina 6.6. oli Turun sanomissa kirjoitus mielipide palstalla otsikolla Masennuslääkkeet kestämättömällä tasolla -nyt tarvitaan Masto 2. Siinä mainittiin, että mielen sairaudet aiheuttavat eniten, kaikkiaan yli 40 prosenttia työkyvyttömyyseläkkeistä sekä että…

Jatka lukemista MASENNUS – SYY VAI SEURAUS? 

OTA KIINNI JOS SAAT – AJATUKSIA PERIKSIANTAMISESTA JA ITSENSÄ KOHTAAMISESTA

Juoksen, juoksen ja juoksen vielä kovemmin -ainakin yritän, mutta en pääse pakoon sitä miltä pakoon yritän juosta. En pääse pakoon omaa itseäni, omia tunteitani ja omaa menneisyyttäni. Ensimmäinen pakkopysähdys oli…

Jatka lukemista OTA KIINNI JOS SAAT – AJATUKSIA PERIKSIANTAMISESTA JA ITSENSÄ KOHTAAMISESTA

Matkalla, vaan ei koskaan perillä

Vuosi 2011 tapahtui omassa elämässäni suuri käänne, jonka jälkeen löysin oman kehoni., kun se huusi huomiotani sairastumalla. Sitä ennen olin elänyt päässäni suorituskeskeistä elämää vailla mitään yhteyttä itseeni ja omiin…

Jatka lukemista Matkalla, vaan ei koskaan perillä

PSYKOFYYSINEN FYSIOTERAPIA TUKI- JA LIIKUNTAELINKUNTOUTUKSESSA – KUNTOUTUJAN KOKEMUS 

Miten kävelit juuri huoneen poikki? Miten istut tällä hetkellä? Missä tunnet hengityksesi? Aika monella on vaikeaa vastata näihin kysymyksiin ja kuitenkin näillä on merkittävä rooli tuki- ja liikuntaelin vaivojen kuntoutuksessa.…

Jatka lukemista PSYKOFYYSINEN FYSIOTERAPIA TUKI- JA LIIKUNTAELINKUNTOUTUKSESSA – KUNTOUTUJAN KOKEMUS 

Vilkaisu menneeseen, suunta tulevaan

Vuosi vaihtuu ja monella saattaa olla mielessä uusi vuosi ja siihen liittyvät muutokset sekä lupaukset. On hyvä suunnata katse kohti tulevaa, mutta joskus on hyvä myös vilkaista taaksepäin, mitä mennyt…

Jatka lukemista Vilkaisu menneeseen, suunta tulevaan